Dovresti conoscere abbastanza bene il mio blog da sapere che ho una sorta di allergia verso quelle sciocchezze alla: “Se ci credi forte forte, puoi scalare le montagne a mani nude”.
Io credo solo nello studio, nella formazione continua e nell’applicazione di tecniche validate.
Infatti, è stato passando anni a studiare e a fare pratica molte ore al giorno che, da professionista che aiuta le persone a superare difficoltà, sono diventato ancora più attento e preciso.
Prima di arrivarci tuttavia, ho toccato con mano alcuni dei problemi che ora, cerco di risolvere con i miei pazienti.
Di cosa sto parlando?
Per esempio della felicità.
Che cos’è la felicità? Sono convinto che conosci la situazione. Questa non è altro che una delle tante emozioni che l’essere umano può provare e per sua natura è spontanea e transitoria.
Probabilmente ti stai domandano dove voglio arrivare giusto? Te lo dico subito.
Nella felicità spesso si nasconde un insidia, ovvero la credenza piuttosto diffusa che una vita significativa sia possibile solo essendo sempre felici.
Credi che la faccia troppo facile, giusto?
Non credo. E sai perché?
Perché molti studi scientifici hanno dimostrato che l’essere umano è progettato essenzialmente per la sopravvivenza non tanto per essere felici.
E lo dimostra il fatto che non si può essere sempre felici costantemente.
Quindi usa il metodo giusto, che poggia su questo punto fermo: è importante saper accettare sofferenza e dolore insito nella vita di tutti noi.
- la felicità è la condizione normale di tutte le persone
- se non sei felice non va bene
- bisogna a tutti i costi eliminare i sentimenti negativi
Questi sono solo alcune delle tante convinzioni circa la felicità.
È meglio se molli tutto quello che stai facendo e cominci a prendere in considerazione che per uscire dal circolo vizioso dell’essere felici a tutti i costi è possibile.
Non ci credi?
Comincia con l’imparare nuove tecniche di gestione di pensieri ed emozioni.
Per maggiori informazioni:
imisir@hotmail.it
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