Affrontare la paura?

Se hai un problema con la paura è l’ansia, e hai cercato un modo per uscirne o migliorare, sono sicuro che ti sarai imbattuto in consigli come questi: 

• “Devi solo affrontarla”
• “Non pensarci e basta”
• “Cosa vuoi che sia"

Mi sbaglio?

Non credo, quindi lascia che ti spieghi perché questi “suggerimenti” diffusi da amici, parenti e conoscenti, oltre a essere inutili sono, a volte, anche peggiorativi. 

A cosa ti serve non pensare alla paura se alla fine poi si presenta puntuale a bussarti alla porta? 

Per quale motivo dovresti evitare luoghi o situazioni che ti fanno paura quando magari potresti dedicare lo stesso tempo per affrontare l’ansia con strumenti adeguati? 

A cosa ti serve rinunciare ad un volo aereo, ad un primo appuntamento, o ad un’occasione lavorativa perché spaventati?

Come puoi immaginare, non esiste una bacchetta magica capace di risolvere un problema dalla sera alla mattina. 
Oltrepassare un ostacolo è un luogo che si nasconde dietro alla complessità e lavorando nel modo corretto su tutti i meccanismi che mantengono il problema. 

Quindi, la primissima cosa che dovresti fare è comprendere bene che investimento vuoi fare su te stesso. 

Nulla più di questo.

“Bene, ma da dove comincio?”

La strada corretta per ritrovare benessere nel più breve tempo possibile prevede due fasi. 

Fase 1: smettere di affidarsi ai consigli dei non addetti ai lavori

Fase 2: immergerti in un percorso serio e affidabile

Un percorso ha come obiettivo non quello di eliminare l’ansia o la paura dalla propria vita, ma piuttosto conoscerla, comprenderla e ridimensionarla, imparando a gestire le reazioni, senza rimanerne vittima. 

Ti avverto, non sarà facile ma faticoso. 

Ci orienteremo nel cercare di comprendere le origini e le cause del sintomo: cosa esso dice di te e della tua  storia, e quali sono le ragioni per cui rimane con te  anche dopo molti anni.

Perciò, se il tuo obiettivo è affrontare definitivamente il problema della paura, affidati esclusivamente a strumenti adeguati, che ti permettano di mantenere uniti e collegati corpo e mente.

Info: IMISIR@HOTMAIL.IT

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L’ipnosi, stato dell’arte

 

L’ABC

Quanto ti è stato utile comprendere la correlazione fra  pendiero ed emozione? 

EVENTO PROBLEMATICO —> 

PENSIERO —> EMOZIONE 

Fammelo sapere con un messaggio.

Sono pochi secondi per te, ma saranno davvero preziosi per aiutare sempre meglio altre persone, che come te, stanno affrontando situazioni difficoltose. 

L’unico modo per migliorare e far crescere la qualità dell’intervento è sapere direttamente da te cosa posso migliorare. 

Per salire insieme di livello nei percorsi di cambiamento, ti chiedo di rispondere alla domanda sopra!

Conosci il segreto di Matteo Rivolta?

Come forse mi avrai sentito dire tantissime volte, non esistono formule magiche o trucchi raffinati che ti risoleranno i tuoi problemi dalla sera alla mattina. 

Lo scrivo sempre e non mi stancherò mai di ripeterlo. 

Però… c’è un modo che si avvicina molto. 

No, non sono app avveniristiche o libri magici.

Esiste un metodo che, se seguito correttamente, è capace di: 

• • farti abbandonare vecchi schemi
  • scegliere più efficaci strategie per affrontare situazioni difficili
  • migliorare le relazioni interpersonali

  Forse ti sembrerà irrealizzabile, in realtà è decisamente reale.

  Sto parlando dell’azione impegnata, ovvero, l’azione personale guidata dai propri valori, verso un obiettivo ben definito.

  La maggior parte delle persone che ho seguito, che hanno ottenuto risultati duraturi, li hanno raggiunti, in parte o totalmente grazie a questa fase.

  Me compreso. 

  Non ci sono se o ma. 

  Come nel caso dell’imprenditoria: un imprenditore non porta la sua azienda ai vertici per fortuna o seguendo un guru di Facebook che promette con un libro miracoloso, di diventare ricchi.

  Matteo Rivolta ne è un esempio. Impegno, studio e dedizione lo hanno portato esattamente dove deve stare. Nell’ élite.

  Ora, noi non siamo né imprenditori né tantomeno venditori, il nostro obiettivo è stare meglio e come per l’imprenditore appena citato, non è la magia che ci conduce dove vogliamo arrivare.

  Vuoi superare i problemi che da troppo tempo di trascini dietro? 

  È fondamentale che tu faccia i “conti” con le tue difficoltà e fragilità.

  Accogliendo e prendendo contatto con le fragilità e guidando le tue azioni partendo dai valori personali permette di perseguire una vita significativa e ricca, non senza sofferenze, ma soddisfacente.

Ne parlo spesso con chi mi chiede semplicemente delle informazioni, dove, volentieri spiego il metodo e le tecniche. 

• Se hai già deciso che la sto sparando troppo grossa, non ti preoccupare… lascia pure sul piatto la possibilità di impegnarti a fondo in un percorso, che nulla ha a che vedere con i miracoli, e guardati un bel film. 

  Altrimenti scrivimi o chiamami! 

I contatti sono: 

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Le citazioni

Present Future

Hai presente la classica persona che non vede l’ora di guardare ciò che fai, copiarti (di nascosto) e poi criticarti?

Ecco, il problema non è che qualcuno ti copi, ma il fatto che tu possa prendertela. 

Magari non ti è mai successo, ma se non sei sicuro che nessuno al mondo, un domani, potrà farti arrabbiare, beh allora dovresti leggere attentamente ciò che sto per dirti. 

Per quanto tu possa essere convinto di aver lavorato bene, un’alta professionalità e raggiunto un ottimo obiettivo, se ti possono criticare, che ti piaccia o meno, lo faranno.
Su questo non hai il controllo.

Non devi fare più nulla e metterti il cuore in pace?

No, affatto.

Devi cominciare a renderti conto di quanto sia importante un percorso psicologico che ti aiuti a rinforzare la tua mente, o, come direbbero alcuni, la tua autostima. 

Non ci sono pozioni magiche o trucchetti da quattro soldi. 
Bisogna affidarsi a specialisti qualificati, e applicare con costanza ciò che impari senza trovare scuse su scuse.
È altrettanto utile ispirarsi, a volte, a persone comuni, non specialisti del settore.
Oggi ti farò un esempio.

Citerò una persona che senza ombra di dubbio è un’uomo in gamba, tenace, professionalmente impeccabile, generoso. 
Dei migliori che abbia mai conosciuto.

La sua perseveranza, ma soprattutto la sua intelligenza hanno cambiato il suo destino è la vita. 
Non è stato fortunato. È stato bravo.
Cosa vuol dire?
Ha compreso l’importanza di mettersi in discussione e di lavorare sodo per superare dei blocchi che lo tenevano fermo.
È ci è riuscito.
Potrai conoscere certamente la sua storia, perché data la portata del suo percorso personale, inizierò a parlarne come ad una vera ed efficace metafora. 
Del resto com’era il proverbio.. 
“Impara dai migliori..”
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