1. Partiamo dall’esperienza
“Non ripartiamo dal racconto, ma da come il corpo e la mente oggi reagiscono a quel ricordo.”
2. L’obiettivo non è cancellare
“Non vogliamo far sparire il trauma, ma permettere al sistema interno di integrarlo senza più esserne travolto.”
3. Riconoscere le tracce
“Ogni volta che il corpo si attiva, è come se dicesse: qualcosa di vecchio si sta riaccendendo.”
4. Sicurezza prima di tutto
“Prima di entrare nel dolore, costruiamo insieme un luogo sicuro dentro e fuori di Lei.”
5. Dal ricordo alla regolazione
“Lavoriamo per passare dal rivivere all’osservare, dal corpo che reagisce al corpo che sente e rimane presente.”
6. Dare un significato nuovo
“Il trauma è accaduto, ma oggi possiamo aiutarlo a trovare un posto nel racconto della Sua vita.”
7. Riattivare la continuità dell’io
“Quando l’esperienza si integra, torna la sensazione di essere la stessa persona prima, durante e dopo.”
8. Riprendere il potere
“Il trauma toglie agency. Il lavoro terapeutico serve a restituirgliela, passo dopo passo.”
9. Non è un lavoro di forza, ma di delicatezza
“Non serve resistere, serve accogliere con sicurezza ciò che era rimasto bloccato.”
10. Il tempo del trauma non è il tempo reale
“Nel trauma, una parte resta ferma. In terapia, la aiutiamo a tornare nel presente.”
