Ci siamo?

«È sempre meglio avere una visione oscura e distorta dei fatti piuttosto che non averne alcuna», scriveva nel 1857 il grande fisico e chimico Michael Faraday. 

Ecco l’idea efficace quando meno te l’aspetti

“Devo dire che leggendo Albert Bandura, si comprende bene come, molto di ciò che impariamo è attraverso il potere del modello sociale". 

Avere la testa immersa nella psicologia, è l’unico modo per favorire il cambiamento. 

“Ehi, non fare questo gioco. Tu sei grande, la tua sorellina, vedendoti, farà quello che fai tu imitandoti, ma per lei è un po’ troppo difficile". 

Quante volte abbiamo sentito frasi come questa? 

Una conversazione come tante, che ho avuto modo di sentire pochi giorni fa, che mi ha fatto subito tornare alla mente lo  psicologo canadese Albert Bandura, uno dei pilastri della psicologia del ‘900, scomparso a fine luglio. 

Non ci sono stregonerie o trucchi strani, quando passi le giornate a imparare nuovi concetti, a informarti, o semplicemente a leggere articoli sulla psicologia, i tuoi pensieri e le idee che affiorano al cervello non possono che essere legati, ogni tanto, all'apprendimento. 

Se leggi materiale di ottima qualità, i tuoi pensieri avranno modo di essere valutati meglio. 

Non è così strano vero?

Prendiamo proprio i contributi di Bandura sulla teoria dell’apprendimento sociale, dove ha spiegato l'esistenza di un apprendimento per osservazione, imitazione e modellamento. 

Ovviamente, così come il cambiamento o la risoluzione dei problemi, non puoi sperare che l'idea o la tecnica che darà una grossa mano al tuo percorso o che cambierà la tua vita arriverà per magia, se la tua attenzione è rivolta tutto il giorno a Instagram o a mettere like su Facebook.

L’idea efficace potrebbe arrivare nel momento che non ti aspetti, questo è vero, ma solo se hai allenato a fondo la tua mente. 

Leggere le opere di Albert Bandura può, con buona probabilità, contribuire alla comprensione della formazione e del trattamento specifico di alcuni disturbi, come le fobie.

Le opere di Albert Bandura hanno contribuito alla comprensione della formazione della personalità, della cognizione, della moralità, oltre che al trattamento specifico di alcuni disturbi, come le fobie.

Per ottenere risultati concreti nel mondo del cambiamento di te stesso è necessario che l’argomento principale dei tuoi interessi e dei tuoi pensieri (per un certo periodo) sia la psicologia. 

Se però vuoi trattare in modo definitivo i problemi devi andare oltre e includere altre strategie, come appunto un percorso.

Il concetto di autoefficacia, dimostra come le credenze personali circa le proprie capacità siano uno dei fattori più importanti nel determinare la probabilità di successi o insuccessi. 

È importante affinare anche la capacità di essere autoriflessivi e di agire: perché come avevano già capito molti saggi insegnanti, si impara molto osservando il comportamento degli altri. 

Un percorso di psicologia del cambiamento ti espone continuamente a nozioni su questi principi, per edempio:

• quando affronti una sfida senti di poterti rialzare e raggiungere il tuo obiettivo o ti arrendi?
• Il tuo dialogo interno è del tipo "penso di potercela fare!” o dubiti delle tue capacità di superare le difficoltà che la vita ti pone di fronte?

Se vuoi avere la certezza di aver trovato il percorso giusto per cambiare dovrai necessariamente confrontarti con la sua autoefficacia, ovvero la sua capacità di guidare e dirigere il comportamento, nello sviluppo di nuove capacità.

Maggiori informazioni:

3478721360

imisir@hotmail.it 

Sono anche io un pó psicologo

Qualunque sia la nostra specialità, sia essa pratica oppure no, che sia innovativa o consolidata, ti permetterà di ottenere importanti risultati nell'aiutare le persone a stare meglio. 

Il problema concreto per farlo è che bisogna, ogni tanto, oltrepassare la linea di resistenza delle persone.

Tutto qui? 

Purtroppo no. A complicare le cose ci si mettono pure gli "esperti". 

Una barriera insidiosa fatta di obiezioni, critiche, alternative (reali o ipotetiche), pigrizie, giudizi negativi e molto altro.

Le persone possiedono un vero e proprio scudo che le tiene al riparo dai rischi, e puoi superarlo solo se il tuo sistema per aiutarle riesce a superare le loro resistenze al cambiamento. 

È un argomento che rientra in una materia di studi molto vasta che riguarda l’essere umano e le scelte che compie. 

C'è chi sceglie di farsi aiutare da uno specialista e chi rimane ancorato al "sentito dire". 

Il rischio di una scelta sbagliata nei due casi è decisamente diverso, e quindi il livello di “allerta” di chi vuole un cambiamento cambia.

Ecco dove sta l'insidia a cui alludevo prima: numerose persone pretendono di  conoscere una materia così complessa con lo stesso approccio che utilizza un usciere per indicarti dove sono i servizi. 

“Sono anche io un pò psicologo (sicologo nella sua variante più estrema)... Non racconto i fatti miei ad un estraneo… I panni si lavano in famiglia… Un lavoro inutile”

Sono solo esempi dei ragionamenti tipici di chi non ha ancora compreso in cosa consiste un percorso psicologico. 

È necessario convincere queste persone dell'infondatezza di queste affermazioni? 

Certo che no. 

Per arrivare tuttavia a chi ha veramente bisogno, per riuscire ad aiutarli, è necessario disarmare la diffidenza di alcune persone, comprenderne a pieno le esigenze e fare in modo che non venga ulteriormente confuso e messo in difficoltà dai "sono anche io un pó psicologo". 

Deve sapere che le due dimensioni sono diametralmente opposte e  completamente estranee l'una con l'altra. 

Ed è un processo sempre molto complicato e lungo. 

La materia di studio che spiega come ottenere questi risultati, ossia aiutare le persone nel modo corretto, è la psicologia, e il sistema operativo che applica i concetti in concreto è lo psicologo formato.

La conoscenza più che approfondita della psicologia è quindi indispensabile per un professionista della mente, ma da sola non è in grado di produrre risultati evidenti, incoraggianti e duraturi.

È necessario essere in grado di progettare un percorso tagliato minuziosamente sulle caratteristiche della persona. 

Non è possibile restare in balia del caso o della buona volontà delle persone, insomma dei soliti tuttologi. 

Una persona che ha bisogno di aiuto è un sistema complesso che spinge verso il proprio benessere e verso qualunque cosa possa aiutarla. A volte qualunque cosa sia.

Per risolvere il problema concreto di come mettere a terra e far germogliare i principi del percorso psicologico vero e proprio, hai solo da trovare lo specialista giusto.

Per maggiori informazioni:

3478721360 

imisir@hotmail.it