Provo a indovinare: vorresti stare meglio e risolvere tutti i tuoi problemi dall’ oggi al domani. Magari stai pensando che la soluzione migliore sia seguire le “dritte” dell’ennesimo life coach che hai visto in rete.
Ecco, fermati immediatamente, semplicemente perché non è la soluzione giusta. Sia in termini dì efficacia che di tempo.
Ahimè non sto scherzando.
Pensa a quanti guru di TikTok pubblicano quotidianamente video o immagini dove promettono soluzioni rapide e soprattutto con il minimo sforzo.
Non mi sembra, tuttavia, che tutti siano felici degli obiettivi raggiunti.
Detto questo, capisco benissimo che hai bisogno di risolvere il problema senza perdere ulteriore tempo, ma la soluzione che cerchi è da tutt’altra parte.
Per smettere di soffrire e raggiungere una stabilità emotiva duratura hai bisogno di strategie precise, da applicare nel modo giusto.
E per trovarle non devi immergerti in viaggi interstellari di parole, ricordi e immagini sbiadite che durano anni e anni.
Meno parole e più azione.
Lascia che ti spieghi: per comprendere al meglio come aiutare efficacemente le persone ho visto che è necessario essere molto attivi.
Dopo aver assimilato più nozioni possibili e studiato tantissimo ho trasmesso alle persone che si rivolgono al mio studio la necessità che ciò che si fa durante il trattamento sia sempre direttamente pertinente con il problema che si sta affrontando.
Le persone hanno da subito capito l’importanza della natura esperienziale del trattamento.
A cosa mi riferisco?
All’importanza di acquisire nuove abilità.
Apprendere nuovi modi per trattare più efficacemente i pensieri e le emozioni.
Fare pratica di quanto detto. Concretamente in seduta.
E ovviamente fuori.
Poiché credo fermamente in quello che faccio, chiedo spesso durante le sedute: “facciamo pratica, va bene?”
Niente bacchette magiche, solo una pratica attiva per condurti verso ciò che è importante per te.
