Non hai più tempo

Sì è così, ma stai tranquillo, non mi sono trasformato in un filosofo dell’ultima ora stile guru di Instagram.  Non sto nemmeno per dirti che hai bisogno di una vacanza. Sono uno psicologo e la sofferenza la conosco molto bene. So anche che il tempo è determinante per molti aspetti che riguardano la riabilitazione psicologica, per raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Insomma, per fare bene qualcosa, c’è bisogno di tempo. È proprio così.  E so che spesso i pensieri che nascono dopo queste riflessioni sono di questo tipo: “Sono sempre di corsa, ogni giorno ho un sacco di problemi da risolvere, mille impegni quotidiani. Non ho il tempo neanche di guardare un film” Ritengo che, il più delle volte, possono essere definite scuse. Evitamenti.  Ricordiamoci però di un aspetto importante: tu sei un essere umano e in quanto tale a volte è necessario trovare tempo per la tua persona. Non importa quando durante la giornata, che tu lo faccia di mattina o che rinunci alla partita a calcetto il sabato mattina. Senti di avere un problema? Allora devi impegnarti, se vuoi andare nella direzione di ciò che è importante per te.  Per questa ragione è indispensabile utilizzare sempre di più comportamenti che ci mandino in quella direzione.  È importante che tu possa prenderti tutto il tempo necessario per imparare ad avere un comportamento che ti consentirà, con sempre maggiore efficacia, a chi o che è importante per te.  Non solo, andando nella direzione della flessibilità psicologica, avrai modo di conoscere e integrare nella tua vita, alcune di queste abilita: Abilità di prendere le distanze da alcuni tuoi pensieri e tue emozioni affinché non controllino eccessivamente il tuo comportamento  Abilità di fare spazio fra i tanti pensieri, a ciò che importante per te Abilità nel notare in che modo trattiamo chi e che cosa è importante realmente per te Lascia un attimo da parte il non avere tempo e investi nel tuo percorso.  Informati qui - - - - > 3478721360 o Informati qui - - - - > imisir@hotmail.it